7月26日我院儿保科主任谢桂琴做客半岛网《名医话健康》栏目,为宝妈“排忧解难”

        作者:青岛龙田金秋妇产医院来源:青岛龙田金秋妇产医院 浏览次数: 日期:2015年7月28日 15:36

        宝宝出生后,如何适时完成全母乳到断离母乳的过度?如何根据宝宝自身的生长和体质需求选取、添加辅食?孩子睡眠质量差、晚上不睡觉怎么办?半岛网“名医话 健康”栏目近来接到不少新晋奶爸、奶妈的咨询。为此,7月26日,“名医话健康”特别邀请了我院儿保科主任谢桂芹,就新生儿饮食习惯养 成及喂养,为年轻爸妈们上了生动一课。 

           辅食导入需把握“关键期” 

          宝宝在出生后一年内的饮食需要从全母乳过渡到断离母乳,几个月大的孩子怎么添加辅食是有比较大差异的.0-3个月的宝宝需要纯母乳和 配方奶粉的喂养,4-6个月大的宝宝可以引入其他食物,如米粉、菜泥、果泥等,6-8个月的宝宝需要添加蛋、鱼(去骨)、肉类等食品,8-12个月的宝 宝,需要考虑断离母乳了,保证每天奶类、谷类、蔬菜、水果、肉类及蛋白质的摄入,并适当提供油脂。 

          有父母可能认为上述时间过早,但谢主任提醒,这种添加辅食的时间安排是合理的,越早的引入辅食,能够更好地培养宝宝的咀嚼能力,养成好的饮食习惯,十分利于宝宝的健康,这一点上,父母无须担心。 

          另外,辅食添加通常需遵守逐步适应、由稀到稠、量少到多、质由细到粗,因人而异的原则。家长也可根据每个孩子不同的状况,到医院咨询专家,安排属于宝宝独有的辅食添加时间表。



          



          

         四招帮助宝宝睡好觉 

          宝宝的睡眠质量直接影响营养的吸收,宝宝的生长在睡眠时最快的,营养的吸收最为全面。但父母经常常会发现,孩子睡眠质量不好,晚上不睡觉,玩到很晚。对于这种状况,谢主任给出了轻松应对的四个小妙招: 

          1、父母作息不规律,自然影响了孩子的休息,孩子会不自觉的跟随家长的作休时间,家长们需要自我反省和改善; 

          2、白天孩子没有活动,老是呆在屋子里不出门,谢主任提醒,一定要带宝宝出门,让宝宝接触不同的景色,不同的人,主动和外界交流,多陪宝宝玩耍,在人体需要活动的时间内活动,晚上才能自然地进入休息状态; 

          3、在家里,一样需要让宝宝多多运动,早早培养孩子爬行的能力,有助于大脑协调能力的发育,父母需要有意识的引导宝宝,给宝宝讲故事、播放音乐,鼓励孩子多学习。 

          4、时刻关心宝宝的心理状态,多让宝宝笑起来,家长要给宝宝充满关爱的家庭环境,让宝宝感觉到这个世界是美妙的,充满新鲜感。


          

         

         倍顿的营养专家们为现场的宝爸宝妈带来了丰富的营养品 

          倍顿来自美国加州,致力于用最简便的方法,使孕产妇和婴幼儿获得更安全、可靠和高质量的均衡营养。所有产品美国原装进口。产品系列覆盖了从孕产妇和婴幼儿。已经上市的五大系列产品包括双倍保护、双倍益智、优生配方、专业补铁配方和婴幼儿辅食。


          



         

        宝爸宝妈们向营养专家询问关于健康营养的相关知识。

          

         

         专家介绍 

          谢桂芹,原青岛市北区妇幼保健所所长、儿保科主任,山东省微量元素学会委员、青岛市儿童保健学会副主任委员、青岛市儿童保健学术带头 人、青岛市免疫学会委员、市北区计生局儿童早期教育专家。从事儿保工作20余年,积累了丰富的临床经验,熟练掌握儿童生长发育、营养评价、常见病防治、儿 童保健系统管理等专业理论与技能。带领的学科团队在全国首期开展——儿童早期综合发展、儿童肥胖干预等课题的研究。


          
          

        所属类别: 龙田新闻

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