怀孕前仨月 孕妈需注意5大事项

        作者:青岛龙田金秋妇产医院来源:青岛龙田金秋妇产医院 浏览次数: 日期:2014年7月11日 14:40

           

         

         

           

            1. 避免过度劳累
          怀孕初期的孕妈妈容易感到劳累,需要适当的休息,如过分疲累、压力过大、情绪不稳,都易影响胚胎的着床而造成流产,尤其是有过流产史或患有某些慢性疾病的孕妇更要注意。避免剧烈运动和情绪激动,让自己尽量保持良好的精神状态,是准妈妈所不能疏忽的。

        2. 饮食要注意
          有些食物可以促进子宫收缩,而导致流产。孕妈妈们要注意,有些食物是晃能吃的。比如薏仁,因为其属性寒凉,在怀孕早期大量食用可能会刺激子宫过度收缩而引发流产。因此,建议准备怀孕以及怀孕早期的孕妈妈减少食用。山楂易导致子宫收缩,孕妈妈们也应减少食用。
          3. 性生活要节制
          怀孕前三个月,为了让胎儿能安全地在你的体内继续住下去,要谨遵医嘱应尽量避免性生活,尤其是高龄孕妈妈及有过流产史的孕妈妈,一定要暂时停止性生活,以免出现意外。

            4. 避免情绪极度不安
          如果在怀孕7-10周经常处于极度不安的情绪中,容易引起兔唇、腭裂、心脏有缺陷等发育畸形,因为此时正是胚胎颚部和脏器发育关键时期。胎儿在出生后,也容易成为性格异常的儿童,如挑食、好发脾气、十分好动,甚至患多动症。为了胎儿的健康,准妈妈们要避免出现情绪大起大落,烦躁不安的现象。
          5. 预防感冒
          虽然普通感冒对胎儿影响不大,但如果体温较长时间维持在39℃左右,也有可能造成胚胎畸形。特别是流行性感冒,不仅病毒具有能使胚胎或胎儿发生畸形的作用,高热和病毒的毒性还会刺激子宫收缩,引起流产。因此,孕早期要避免去公共场所,尤其在感冒流行季节,同时在生活中避免接触感冒患者。

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